飲むだけで美しく⁈ ✴︎こだわりハーブティー✴︎
コロナ太りを解消してくれたハーブティー
今年は新しい生活、お家時間が充実したこともあって買ってよかったものどんどん出てきます☺︎
“コロナ太り”という言葉も出てきたほど…今年は太ったー！！って方も多いですよね。
もちろん私もその１人です💦
食べるの大好き♪お酒も大好きな私は夕飯に照準を合わせ毎日いきているので（笑）夕飯は毎日お酒も飲むし思いっきり食べたい！ということで朝・昼で調整するようにしたのですが、、
一時期は今日はあんまり食べてないぞっていう日でも体重が増えていたり、頑張ってお家エクササイズをしても何も変わらなかったり…成果が出ないということもあり、結局いろいろなことが3日坊主になりがちでした。
そんな中みつけたのがこちら
こちらのハーブティーは美味しいし飲みやすいので元々好きだったのですがこんな魅力的なハーブティーもあったなんて！今年初めて知りました。
ブレンド内容
ルイボスベースなので飲み慣れてる方も多いし、ハーブティーというよりは普通にお茶や紅茶を飲むような感じで毎日続けやすいと思います☺︎
この中でも“フェンネル”というハーブにダイエット効果があると言われているそうです✴︎
フェンネルに関する情報を調べると
“利尿作用と発汗作用があることで有名で、体内の余分な水分と毒素を排出してくれます。つまり、体を良い調子にもっていくことができ、ダイエットに結びつきます。
そして、食欲を抑えるという驚きの働きがあり、食前に飲むと食べ過ぎを防ぎ効果的です。また、ホルモンのバランスを整える効果もあり、更年期障害の辛い症状を緩和する効果もあるそうです”
と記載されており、私にとっては全て魅力的であります〜〜〜！！！！
実際にこちらを飲み始めて半年近くなるのですが、体重が安定してきて少し食べすぎても体重が増えなくなりました☺︎☺︎私には合ってたみたいです♪
飲み方
こちらはティーバッグもあって最初はそちらを飲んでいたのですが、毎日飲むとなるとお高くつくので💦最近はリーフで購入してこちらの専用カップで飲んでいます☺︎
私は大さじ１杯弱の茶葉をこちらのカップに入れて約３分ほど蒸らしています。
もちろん、ティーポットでも、お急須でもokです☺︎
リーフだと茶葉の量も自分で調整できるし濃いめ・薄め・量多め・少なめなどその日の気分や体調で調整しています。
自分的に朝イチの空腹状態で飲むのが一番効果があるんじゃないかと思ってそうしています（笑）
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