季節の変わり目の体調不良 基本の白湯の作り方 白湯の効果 個人的オススメの飲み方 季節の変わり目の体調不良 最近、朝晩の気温差や日毎の気温差が激しいので体調が悪くて急に寒くなったり、暑くなって汗をかいたり…そのせいでまた寒くなったり更年期の始ま…